Eu chamo-me João, e sou Personal Trainer. Desde muito cedo percebi que o meu objetivo é ajudar o maior número de pessoas possível a serem mais saudáveis e a gostarem mais do seu corpo.

Tenho desenvolvido o meu trabalho nas redes sociais de uma forma consistente, onde apresento diversas dicas e informações úteis de treino que podem facilmente ajudar-te a seres uma pessoa mais saudável e feliz com o teu corpo.

Neste momento disponho de três formas de acompanhamento, treino personalizado online, programas de treino e os treinos de grupo online.

É com estas três formas de acompanhamento que eu vou ajudar-te a atingir os teus objetivos, sejam eles de perda de peso, ganho de massa muscular ou simplesmente obter um estilo de vida mais saudável.